« Top of the world. | トップページ | Top of the world. »

2007年12月 7日 (金)

Top of the world.

5:17 07/12/0704 Top of the world. (In Japanese) 幸せの頂点: お父さん腰痛でダウン。 12月5日は腰痛がひどくなり娘の幼稚園への送り迎えはだけはなんとか気力で果たすことが出来たが終日ベッドの上で横になっていた。昨日6日はベッドの上に横になって休んでいても状況が回復しないと判断、早朝から外に出てお散歩、痛めた腰の運動療法を行う。午後には腰の痛みはひきカイちゃんを幼稚園からお迎えした後、家族でビクシーへお出かけ、買物をすることが出来た。一ヶ月以上にわたる深夜の机の上での作業が私の腰を悪くしたものだと思われる。私がまだ20才の学生だったときに大学の競技トラックを左回りばかり連続して走っていてトレーニングしていたときに腰を痛め今とほとんど同じような状態になったことがある。陸上部の先輩たちはトラックを何度も同じ方向で走り続けていると遠心力で腰を悪くすることがあるので時々走る方向を変えてみるようにとのアドバイスを受けたことがある。先輩たちのアドバイスを受けた私がトラックで腰を痛めることは無くなった。 kiyoshi matsui from Khonkaen, Thailand

|

« Top of the world. | トップページ | Top of the world. »

16-My family (私の家族)」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« Top of the world. | トップページ | Top of the world. »