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2009年7月20日 (月)

香山リカのココロの万華鏡:疑問や不満ためずに吐露 /東京

(Mainichi Japan) July 19, 2009
Kaleidoscope of the heart: When feeling down, don't be afraid to talk to others
香山リカのココロの万華鏡:疑問や不満ためずに吐露 /東京

A spate of terrifying killings by different generations has recently shocked the nation, such as a case in which a high school boy fatally stabbed a classmate, a deadly arson attack by a 41-year-old man, and cases in which a 13-year-old boy and 20-year-old man killed their fathers. The victims in these cases also range from the criminals' families and friends to strangers.
 高校生の同級生刺殺事件、41歳の無差別放火殺人事件、そして20歳と13歳による父親殺害事件。いろいろな世代による殺人事件が続いた。その対象も家族、友人、見知らぬ人とさまざま。

If someone asks me what trends are shared among these recent murderous rampages, all I can say is that they are random. The only thing that is common among them is that the perpetrators and suspects are always referred to as being "serious-minded" or "quiet" by their acquaintances. They are rarely described as "violent troublemakers."
 「最近の凶悪事件の傾向は?」ときかれても、「あらゆることが起こりうる、ということです」としか言いようがない。ただひとつ共通しているのは、加害者、容疑者を知る人たちが、口をそろえて「まじめに見えた」「おとなしい人だった」とその印象を語っていること。「ふだんから粗暴で問題ばかり起こしていた」といった話はまず出てこない。

However, those who ended up committing these terrifying crimes must have been suffering from pent-up emotions inside them, like dissatisfaction, rancor and anger. Many people must wonder if there were not better ways for the criminals to release such emotions.
 しかし、結果的には世間を震撼(しんかん)させるような事件を起こしているのだから、その内面には日ごろから不満、恨み、怒りがうっ積していたのであろう。それをもっとうまい形で吐き出す方法はなかったのか、と思う人も少なくないはずだ。

At the clinic I work for, I often think similar things regarding my patients. Many of them struggle to gradually release their negative feelings -- such as doubts, frustrations and pains -- and then their extremely pent-up emotions suddenly explode or the patient faints. Yet, at least they managed to see a psychiatrist. Just imagine what would have happened to the patients if they hadn't had a counselor they could consult with about their emotional pains and had continued to hold back their feelings.
 診察室にいても、同じようなことをよく思う。疑問、不満、つらい気持ちなどを小出しにできず、極限までためにためてから感情を暴発させたり突然、倒れたりする人が目立つのだ。それでもその人たちはなんとか精神科医のところにたどり着けたからよいようなものの、そのまま「つらいんです」と訴える相手も場所もなくがまんし続けていたらどうなっていたのだろう、と想像してぞっとすることさえある。

Some people say they have places to get together with their friends, like their school or local groups, but they don't share their inner thoughts with each other. As a result of worrying about spoiling the mood by bringing up heavy stories or being regarded as a "pathetic person" by exposing their weaknesses, they end up having only neutral conversations.
 学校や地域でサークル活動などをしていて、仲間と集う場所はあるけれど心の内面までは語れない、という人もいる。重い話をして場の雰囲気が壊れないか、弱みを見せて“だめな人間”と見られるのではないか、と先回りして考えて、結局はあたりさわりのない話しかできなくなってしまうのだ。

For such people, the Internet -- where users can be anonymous -- is the only place where they can pour out their heart without caring about what others think of them. However, there is a limit to how far faceless people can go in sympathizing with and consoling them. In fact, sometimes they can get hurt even deeper from heartless words.
 そういう人たちにとって、唯一、ひとの目を気にせずに心情を吐露できるのは匿名が許されるネット空間だが、顔の見えない相手からの同情やなぐさめには限界がある。逆に心ない言葉を浴びせかけられ、傷が深くなる場合も少なくない。

Everyone occasionally gets stuck in dead-end situations due to anxiety or impatience, or has problems in their relationships with people around them. When feeling down, people need someone to talk with or somewhere to go, instead of repressing their feelings. It is probably not that easy to find these people, but it is not like they have left society. There are actually lots of adults who are out there waiting to listen.
 生きていく中で、誰でも不安やあせりで身動きが取れなくなったり、身近な人との人間関係で苦しんだりすることはある。そういう時に自分の気持ちを抑え込んでしまわずに、「最近、ちょっとつらいんだ」と打ち明けられる人や場所。それはすぐには見つからないかもしれないが、社会からまったく消滅したわけではないと思う。「話を聞いてあげるよ」と待っている大人も実はたくさんいる。

Let's talk. Just give it a try. I want everyone to think about this simple thing again to help solve their problems. (By Rika Kayama, psychiatrist)
 心にためずに話してみる。このシンプルな問題解決法を、もう一度、見なおしてほしいと思う。

毎日新聞 2009年7月14日 地方版

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